2017年03月24日

やだもうー

これはフィーチャーホンじゃないの?これはガラ系と聞きましたが冷や汗2

ブログ大丈夫でするんるんるんるん
嬉しいハート

安心です手(グー)手(グー)手(グー)手(グー)手(グー)手(グー)

さくらさんの素晴らしい親切な対応に感謝でしたわーい(嬉しい顔)

posted by Valor at 16:00| 〜日記〜

できてるかしら?

こんにちわハートたち(複数ハート)
ブログできてそうな…… 施術が終わり今お昼ですハートたち(複数ハート)パンにはちみつたっぷりるんるんブロッコリー・トマト・スナップえんどうハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)
このスナップえんどうが甘くて美味しくて最高でするんるんるんるん
posted by Valor at 15:46| 〜日記〜

2017年03月22日

ブログは少しお休みとなりそうです……

ブログをご覧くださり有難うございます。8日にも書きましたが、明日からブログがお休みとなりそうです。 いつも読んでくれて、店でお話にも繋げて頂けて、見辛いであろうこのブログをいつもご覧下さり有り難く思いますハート
ありがとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)今後はどうなるかわかりませんが、valorクローバーは通常営業しておりますので、
ご安心くださいわーい(嬉しい顔)1人で営業の為、臨時休業や臨時営業時間変更などもありますが、そのお知らせや他お知らせは
電話0456641780または店内にて、ご確認下さい。
随時行います!!
よろしくお願いいたします(*^^*)

またひょこっと
このブログに戻るかもしれません冷や汗
(スマフォ覚えるいい機会なんでしょうが……すみません……)

何より皆様クローバー毎日心も身体も元気に過ごしましょうるんるんるんるん(*^^*)

私も私に何かあったら困る、無くなったら困る、私にしかやられたくない、触られたくない、沢山嬉しい励みになる言葉を頂けます。この仕事で良かった。と、ありがとうございます。を心から感じますハートこうやって感激・喜びを感じられる時間に感謝ですハートまだまだ、体調管理に気をつけて良いお仕事をしたいと思いますわーい(嬉しい顔)手(グー)本当に私は施術だけ…冷や汗2またブログも書きたいと思います!!何だかスマフォ出来ないことで、かしこまりましたが冷や汗ダッシュ(走り出すさま)
打倒exclamation×2テクノロジーexclamation×2exclamation×2

これからも宜しくお願いします(笑)

posted by Valor at 19:07| 〜日記〜

青空曇りです晴れ

お早うございますわーい(嬉しい顔)今日は早朝から清々しかったですほっとした顔日の出が早いと、やった!行こう!とゆう気になりますほっとした顔行こう!は外でも、家事でも動きたくなります。早朝に真っ暗だと、どうしよう。まだ横になろうか何しよう〜になりますうれしい顔ウォーキングやジョギングにしても暗いと出る不安が少々……早起きの時間がもったいない気がする時がありますがこれからはまた、そのぶんの時間を有意義に使える季節。有難いほっとした顔
今朝はジャージャ麺に、韓国のりとお豆腐と麺の具材に使った干し椎茸の余りを入れてスープと野菜ジュースで朝ご飯ハートたち(複数ハート)今日は午後、外出もあります。
1日施術意外に何だかんだある日は忘れないように、メモで予定をf(^_^;
不器用な奴にはメモ書きは幾つになっても必死です冷や汗今日も良い1日を過ごしましょうるんるんるんるん
posted by Valor at 08:33| 〜日記〜

2017年03月21日

今週も始まりクローバー

お早うございますわーい(嬉しい顔)今朝のご飯はご飯に大葉をまぶして・大根おろし・釜あげしらすでしらす丼ハートたち(複数ハート)かぶとお豆腐のお味噌汁・白菜三姉妹巻き・ヨーグルト・野菜ジュースですハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)週明け雨模様……
皆様寒暖差が激しそうです。くれぐれもご自愛くださいぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい) 今週も頑張りましょうわーい(嬉しい顔) valorはまだ若干空きございます!!!
posted by Valor at 07:35| 〜日記〜

2017年03月20日

連休最終日大事に使おう手(グー)

お早うございます晴れ連休最終日春晴れです!!
先週は忙しすぎましたうれしい顔休みだーハートたち(複数ハート)気持ちい朝は嬉しく今朝はトマト煮に、バターーライス・トマトとかぶとみじん切り玉ねぎでカプレーゼ風(笑)・ヨーグルトで朝ご飯!今回の休みは連休ではないので身体を休めさせながら家事や息子の用事・衣替えで終わるかな?早く済ませて何処か行ければラッキーですハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)
明日から施術&他いろいろと仕事が月末までびっちりなので、次連休まで今日は上手く使わなきゃと思ってます手(グー)皆様も連休最終日ハートたち(複数ハート)健やかな良い1日をお過ごしくださいクローバーわーい(嬉しい顔)
posted by Valor at 08:01| 〜日記〜

2017年03月19日

春日和桜さくらんぼ

こんにちわわーい(嬉しい顔)最近20代から40代1人暮らしの方々と食レシピの話題を良くするので私も作ったものを書いてまするんるんわーい(嬉しい顔)今朝はトマトホールを使って鳥モモ肉・にんじん・かぶ・ブロッコリーのトマト煮ですハート量もあるのでその都度ご飯を少しこってりバターライスやペッパーライスやあれば、ジャスミンティーや昆布茶なんかも合いますハート 炊くときに一緒に炊きまーす!トマト煮は水は使わずコンソメと塩胡椒で整えて、最後にパルメザンチーズをたっぷり入れて濃厚なこくある煮込みにしますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)
野菜も大きくカット・お肉もご飯や食器に合わせて、大きめカットや半分位のカットでその時変えますわーい(嬉しい顔) ホロホロに煮込むから大きくても大丈夫なんですハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)今日は大きめ一口カットハートたち(複数ハート)かぶとにんじんが本当に甘くてほくほくでしたほっとした顔
全部無農薬の野菜やトマトホールを使います。だからトマトの香り豊かで煮込むと甘さがでて気持ちも温まりますほっとした顔明日まで私はこれでーす冷や汗あせあせ(飛び散る汗)三連休皆さんはいかがお過ごしでしょうか?明日は連休最終日の仲間入りをしたいと思いまーす(笑)良い1日をお過ごしください\(^^)/

posted by Valor at 12:05| 〜日記〜

2017年03月18日

桜がキレイになってきました桜

お早うございますわーい(嬉しい顔)
今日は1日忙しいので、 活力exclamation×2ひき肉・小松菜・にんじん・にら・えのき・のナムルビビンバの上に半熟玉子をのせてコチュジャンをしっかり!そして頂いた韓国のり沢山入れておネギお豆腐のスープ・LG21ヨーグルト・野菜ジュースで朝ごはんです! 皆様もお休みの方は良い週末をお過ごしくださいハート今朝は気持ちいい朝ですねるんるん爽快クローバー私も楽しい週末を過ごしたいと思います(*^^*)
posted by Valor at 07:18| 〜日記〜

2017年03月16日

1日の終わりはいい入浴をわーい(嬉しい顔)

今晩わわーい(嬉しい顔)今日も1日が終わります。1日の終わり。良い睡眠にする為にもお風呂大切ですね。本当に日本は沢山の素晴らしい風習がある国ですねほっとした顔昨年、虚弱体質の方がスパ温泉巡りをする番組をみました。とっても疲れが溜まっている。だるい。重い。気も重い。と自分でも感じている時は余りスパや大勢が入る油槽には浸からない方がいいです。
何百人の人達の疲れが、ふーういい気分(温泉)と共にモクモク溜まります。なので、自分のエネルギーが弱い、疲れている時は反って疲れを受けてしまいます。至福な心で爽快ぴかぴか(新しい)クローバー元気な時が良いと思います。元気を保とうとしていても体調が優れない時や、疲れが溜まっていると、その場は良くても、一週間十日と重かったり、疲れたり変な眠気にぼーとしたりします。 天然温泉は、地からの強い良いエネルギーがあるので良いですね。疲れが蓄積されている時は、自宅のお風呂につかる。が良いんですよぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
そんな時は一つまみのあら塩と、少し清酒も入れます。(入浴剤やアロマを使っても、塩と清酒が大事)

そして、『必ず!!その湯を最後に流します。流すexclamation×2
いい湯に浸かれば、身体は浄化されます。どんな方にもいいです。エネルギーや気を受けやすい方にもいいです。医療関係者、介護、セラピスト、カウンセラー、治療家、気功を施す方、宗教に悩みをもたれている方、現在何か治療されている方にも大丈夫です。これは数十年前からアドバイスさせて頂いて沢山の方に喜ばれました。私は疲れ・毒素を出す仕事なので、人間にはエネルギーがある。凄く思います。ぜひ、いいお湯で明日もいい気・良い心が巡るように手(グー)身体をほかほか温めてキレイにしましょうるんるんるんるん気持ち良くなります。

疲れたと感じる時、またはいつでも少しの粗塩・清酒。そして必ず上がる時に湯を流すですexclamation×2

ぜひ続けてみてくださいぴかぴか(新しい)クローバーわーい(嬉しい顔)


posted by Valor at 18:14| 〜日記〜

2017年03月14日

微妙

お早うございますわーい(嬉しい顔)
今朝はレーズンパンにブロッコリーに目玉焼きに野菜ジュースを頂いて、家事を済ませて、散歩へと思いましが早朝はまだ雨が降っていました。
少しあがってきたかなクローバー チャンスを見て行ってきます!!

雨の日キャンペーンは
微妙になってきました曇り
posted by Valor at 07:41| 〜日記〜

2017年03月13日

ささやかな幸せりんご

今日は歯科があったので、また食べれなくなるなぁと思っていたら全く大丈夫!やったー!!
先週からこの休みに楽しみにしていた、とちおとめのタルトを買ってきましたハート【他に楽しみはなかったんです冷や汗2】昨日だったら10%オフでしたが……その前日に作ったお稲荷さんやらケンタッキーのチキンの残りがあって食べれずあー残念と思っていた所でしたあせあせ(飛び散る汗)ただ、今日からまた食べれなくなると思って食べ過ぎていたのでどうしよう……。単に体重落とさなきゃじゃん……とゆう事で!!
せめて残りもので夕飯を早く済ませて、タルトにしましたハートハート

味は勿論・幸せー目がハート目がハート
また明日から頑張れそう\(*⌒0⌒)
あっという間の連休ですりんご


posted by Valor at 18:43| 〜日記〜

休日曇り曇り

今日は途中に歯科もあるのし曇りとゆう事でお出かけはせずに……かな。
今朝は大根とおネギのお味噌汁にブロッコリーに鹿児島黒豚みそに厚揚げ煮。大学芋。滋賀の白菜三姉妹巻き。和歌山の梅干し。野菜ジュース。私は全く早朝に1日のお出しとりをしないので、お味噌汁は本だしを使います。やっぱりお出しをとって作る味噌汁とは違うけれど1人の時は充分ほっとした顔これにプラス一品位たしても、たさなくても1日の食事にできます(≧∇≦)
育ち盛りの子供がいたら夜はこうはいかない……あの頃から随分と時間がたったんだな。
それでも全くの1人暮らしにはなれません。主婦の時間が長い分、忙しくない時は少しでも手料理と優しい和食が良い1日と良い休日を初めさせてくれますりんご
今日も健やかな1日を宜しくお願いします!!

posted by Valor at 11:18| 〜日記〜

2017年03月12日

気持ちい休日

今日は巣鴨のとげぬき地蔵さんにお世話になりました。観音様を水であらって手拭いで拭きました。
身体の悪いところや、気になるところを取って下さるそうですわーい(嬉しい顔) 有難い。
これは本当だと私も思いましたわーい(嬉しい顔)ハート長くなるんですが、ウィルのオムツのサイズを初めに間違えて一番小さかった(SS)を買ってもなんか合わない……。それならもう、ゆとりある方が足の筋肉に良いかも?(S)と1年間。最近後ろ足がやっぱり弱ってきた。筋肉の差が前後違いすぎる。歩き方もおかしな時がある……。サイズが大きいまま、オムツに頼り筋肉をうまく使っていないな。そして昨日オムツを買いにいくと何だこれ?SSSサイズがあるたらーっ(汗)買ってつけてみたら、初めからピッタリハート後ろ足の筋肉にもこれなら影響でないし、何よりウィルが笑って歩いてるーるんるんるんるん母さんは全くだねうれしい顔
今日は帰宅後、更に足がしっかりしてる!!!!
行って良かったー!!!!これなら時間が立てばまた前足と同じ筋肉の質に戻れます。安心だーほっとした顔
ごめんね涙ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
こうゆうの息子にも良くあります台風学生の頃は私は冬でもお弁当の下・上・横と保冷剤をいれてました。
そしたら高校2年で初めて『母さん保冷剤一つでいいよ』 と言われましたうれしい顔
それをvalorでお母さんと呼ばせて貰ってる方に言うと、そりゃそうだよ。冬は保冷剤なんていらないよ。そんなに入れてたら、ご飯かちかちになって、心まで冷え冷えになっちゃうよー。かわいそうに……と教わりました冷や汗あせあせ(飛び散る汗)当時も毎朝、ママにもお孫さんにお弁当を作る、もうベテランのお母様、おばぁちゃまです冷や汗もう本当に知らない事が多すぎる私は…… こうしたら、息子やウィルはと考えているつもりですが、全く悪気はないけど、抜けるんですようれしい顔あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
まぁ気持ちを切り替えて、良い週末でハートハート

本日はいろいろプチ冒険気分で散歩もしながら過ごしましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

明日も楽しみな休日でするんるん
posted by Valor at 21:06| 〜日記〜

2017年03月11日

まだまだ寒い早朝でした。

昨日頂いたお土産はまだ残して今朝はほうれん草とチーズとかにかまのホットサンドに野菜ジュース!今日も頑張ろうと思いながら、思いだしながらwさんは一年かけて、valorで10キロのダイエットをして下さいました。身体を整えて、代謝をよくして、健康美・ダイエットとしやすくするのがトリートメントケアやマシンです。
サイズダウンは100%あっても、体重を落とすのは、ご本人様の強い気持ちと努力・忍耐。 本当にそこです。 私のアドバイスやスケジュールも本当に頑張って下さいましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
ダイエットコースを体験された方は99%2ヶ月で五キロは頑張れました。
時間がたって、多少のリバンドがあっても、
思いだして、
継続維持を頑張って頂きたいと思いますわーい(嬉しい顔)
健康な身体が美へと繋がっていますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
posted by Valor at 10:03| 〜日記〜

2017年03月10日

お土産るんるん

今日はwさんから鹿児島のお土産を頂きましたるんるん
私も九州いきたかー
ご先祖様やおじぃちゃんおばぁちゃんにも会いかぁ。みんなにも会いたかぁ。 と……
懐かしくなりましたほっとした顔

今はアレルギーが目立ちます冷や汗2 皆様施術中でも苦しくなれば遠慮なく、
くしゅーーん(>ω<)/。・゜゜・ とかんで下さい冷や汗
posted by Valor at 21:05| 〜日記〜

2017年03月09日

早いお昼にはこれ指でOK

3月はご予約が埋まってきました。2月は予約の空きが目立っていましたが、この差は何だろう?といつも思います冷や汗2今日はたまに無性に食べたくなるおそばほっとした顔ほうれん草やおネギを入れて作りました。 そして、 mさん手作りの七味唐辛子!!香り豊かで、けしの実や陳皮や山椒と爽やかな風味もする大好きな七味です。昨年のvalorの大掃除後の年越しそばからご愛用品ですハートスタッフがいないvalorですが、valorで1人、七味をふって気持ちい年越しそばを頂いたんでしたほっとした顔(美恵さんもう年越しそば食べたのふらふらとmさんに言われましたpm14:00頃でした)ほんのり香る青のりもいいですぴかぴか(新しい)楽しくなる七味るんるんるんるん感謝ですハートハート

posted by Valor at 11:52| 〜日記〜

2017年03月08日

寂しいお知らせ……

皆さんに寂しいお知らせです(涙) 私はブログは使い慣れているガラ系携帯からこのブログの管理画面へ入って投稿していたんですが、3月23日(木)をもって、パソコン・スマートフォンからしか投稿出来なくなるお知らせがきました。
便利な社会はそりゃ良い。ですが……。 何でもかんでも合わせなきゃいけなくなる苦痛……。
プライベート用ではスマートフォンを使っていますが、未だに電話しか使えない。友人のラインIDもたまるばかりでメールすらできない、受信きてアイコンついても、わからないからイライラ(-_-#)
ちょっと今は…… あれば夏休み?正月休みまで、、余り覚えたくないたらーっ(汗)根本が興味なし。なものなんです……。
スマートフォンを購入する時すら、2年契約どうの。乗り換えないと高くなる?スマートフォン慣れた頃にまた変えなきゃいけないのふらふらふらふら全くもったいないし面倒くさい。そんな状況の中、ブログまで……。
とゆう事で……。
このブログは一旦終了となるかもしれません(涙)
ホームページも変えなきゃと思ってはいました。
なのでこれからは、
営業さんとも昨年からお約束をしてるeーページ内のリニューアルとブログを投稿するならアメブロ?などを考えてます。
時間と共に色々変わりますが、valorはいつも変わらず皆様の健康美のお手伝い!皆様の疲れを置きにくる部屋!憩いの部屋をマイペースに頑張って参ります揺れるハート揺れるハート
今後はパソコンやスマートフォンからブログを投稿すれば問題はないのですが……。
ちょっと私には
いつになるやら……

ブログがストップしても
通常営業してますし

皆様をお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)るんるん

23日まで
ブログ投稿ばんばん
したいと思いまするんるんるんるん



posted by Valor at 10:22| 〜日記〜

2017年02月26日

連休るんるん

今週は風邪引きのままの施術で大変申し訳ありませんでした。のどの痛み、せき、鼻水が続いて治りが遅い……熱ががーっと出てスッキリのがまだ良かった……。マスクの週となりました。最近私は歯の矯正プラス顎の手術があると言われていました。普段の頭痛や変な鼻炎。仕事後のめまい。歯茎の下がりも仕事中の食いしばりも歯?顎?はずっと睨んでいた私でしたが、本当に手術exclamation×2exclamation×2顎を削るなんてげっそり
でも当初より半分の手術。顎を少し広げる手術で大丈夫そうと診断を受けました。それならば!!後一ヶ所、身体に気になるところがある私はまずはなし。で!手術は極力避ける方向でお願いをしました。手術なしだと保険が効かない為自費になりましたが長い入院に手術げっそりげっそりはウィルもいるので心もとなかったです……。そして安心したら風邪ひきました(苦笑)
でもこの2連休で思いっきりリラックスして心身共に癒されそうですぴかぴか(新しい)皆様も良い休日をお過ごしください(*^^*)


posted by Valor at 21:28| 〜日記〜

2017年02月13日

のんびり休みました

今週はゆっくりの2連休。先日はオリンピック、バドミントン金メダリストのタカマツペアーの試合を見にいって、感動がまた蘇りました。そして応援チームも勝利exclamation×2正月休み後も連休を充実させていましたが、今回は歯科矯正が始まって、少し安静。大好きな食事が上手くなれず一回の食事に30分〜45分位かかります。その間ウィルが落ち着かない(苦笑)食べ終わったらすぐに歯を磨きたい。慌ただしくて、友人を誘っての食事は少し出来ないなぁ(´;ω;`)美味しさも激減します……でも1人の食事より全然ー。楽しいるんるん
慣れて上手く食べれる日が楽しみの今です。本当に今は矯正装置も目立たないように、歯科(病気・病院)が大の苦手な私に丁寧に本当に安心の中やってもらえる先生に感謝です。頑張ろう。(-。-;)
そしてvalorでは体質改善!集中ケアが続いてます。今週も頑張ります!!

posted by Valor at 20:57| 〜日記〜

2017年02月09日

底冷えしそうな空の色(笑)

愛犬ウィルは毎日5時30から6時に必ずご飯を食べます。ただ特に冬はまだ暗いし寝ていたい時もあります。もーすごい起きろ攻撃を受けてもむししていると、更に倍増しておしりをフリフリするんです。必殺技のオムツ外しあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
これは本当に、どうやって外しているのか見てみたいんですが、外します。
母さんいいの?オムツ取れちゃったよ。と言うかのように、ペロペロがしがしあらゆる手を使って、渋々私は起きる朝があります。本当に賢こすぎます。
今朝は寒かったですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) 雪が降らないと良いですね。今年は花粉どうなんでしょうね…… 私は今部屋に心落ち着くうすい紫色のスイトピと眩い黄色の菜の花や水仙を沢山飾っています。少し鼻がむずむずしますが(笑) 菜の花は大丈夫だよね……

まだまだ冷え込みますが、風邪には気をつけて、
花粉中はリラクゼーションとvalorもお手伝いできる何かを考えてまするんるんるんるん
posted by Valor at 10:26| 〜日記〜