2018年02月24日

花粉に負けない!!

こんにちわ!
春を感じてきました。お花見の話を聞きました。まだ蕾も多く、でも桜がキレイだそうです花見(さくら)花見(さくら)
見頃を迎えていますね花見(さくら)
余りの華やかさと陽気にうっとり眺めながら飲むビールマグカップも美味しかった^_^
そして、きてしまった。と思う事が『花粉症』
辛い時期になります。デビューもしたくないですね(;o;)
スギの急増、大気汚染、住環境の変化、食事の洋風化、ストレスなど挙げられる中で、
アレルギー体質の方の食事内容を調べると高カロリー、高脂質、動物タンパク質の多い食事である事も分かったそうです。そして、冷え性の方が圧倒的に多いです。
冷たいものを控えて!是非血の巡りを良くしましょう!!
鼻グズグズ、目の痒み、顔、足の浮腫みは水分調整がうまくいかない時に起こります。
体内に余分な水分があると各器官に水分が滞り、体調不良にもなりやすくアレルギーの悪化にも繋がりやすくなります。(※血の巡りを良くする為にも水は1日、1.5リットルは最低でも飲みましょう!目安は2リットルです!)
春もしっかり、身体のメンテナンスをして、
新陳代謝を高めましょう^_^
外出が辛い時には食材から!薬膳では、取り入れやすい山薬の山芋、長芋。そして手にしやすい松の実など。それに玉ねぎ、海藻、アボカド、リンゴなど。抗酸化アレルギー抑制作用のある食材です^_^
そして、新陳代謝を高めアレルギー体質の水毒のバランスの改善にぴったり!な手軽料理が
根菜たっぷりの味噌汁です!!
そこに、ハトムギ(薏苡仁ヨクイニン)をティーバッグに詰めて入れます!!
これは今時期ぴたりのバランス良いメニュー。
ご参考までにです^_^





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posted by Valor at 14:54| 〜日記〜

2018年02月22日

笑・笑・笑・(//∇//)

今晩わ!春を感じてきましたが今日は寒かったですね。valorでは体調崩され変更が続きました。皆様くれぐれもご自愛下さい。
私は今は健康そのもので過ごしておりますが!今日はどうしてもBSを見たくて、BSって何か知らなくて、回線があるのか?と思って、インターネット会社に聞いてみました。
そしたら、山田様インターネット回線ではありませんが、BSには有料のものと、BSフジやBSTBSや無料のものもあります。と。そうですか、、有難うございます。無料のを見るにはどうゆう接続すれば良いんですか?と聞くとテレビのリモコンにBSのボタンがありませんか?と、、あせあせ(飛び散る汗)あった平謝り
もー。本当にこの時代遅れどうにかしたい!!
まず、リモコンを見ろよ!!ですよね。
数字しか見ない。なので、テレビつけるのもたまに。1時間見るのは1年に3回あるかな(笑
最近では昨年の紅白(笑)2時間以上見たのが思い出になりました(笑)
テレビって、、こんなにチャンネルあるんだ。
感動ハート


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posted by Valor at 19:40| 〜日記〜

2018年02月13日

3月よりスプリングキャンペーン!!

3月4月四つ葉スプリングキャンペーンメロディ

花粉も吹き飛ばす!
体質改善・薄着になる準備!ボディスッキリ痩身!歪み改善・調整(セラピー)!
     
    
時間内ハート️通い放題!!1回施術130分まで。

1ヶ月(390分) \37800円         

3ヶ月(1170分)\105840円

    【大人気チケット】
valor チケット \50000円
ポイント12コプレゼント&3000円特典!
有効期限 10ヵ月


定額プランはご予約が出来る限り入りやすい様に各限定5名様づつ。
10名様の受付になります。
ご予約も2月14日より承ります!!3月中のご予約のお客様にはもれなく
毒素排出!汗だしヒートマット3回
プレゼント!ブログ見た!の一言で、
更に1回または足ツボ15分プレゼント致します!!
計4回(*^^*)            
ご予約お待ち致しております。
posted by Valor at 16:41| お店からのお知らせexclamation×2

2018年02月07日

営業変更のお知らせです。

2月8日木曜は日中臨時休業になります。
15時より平常営業になります。また、
2月9日金曜はマンションが断水となる為、
日中は臨時休業です。
夜の予約は埋まっておりますので、
土曜日より平常営業になります。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願いいたします。                valor四つ葉
posted by Valor at 12:23| お店からのお知らせexclamation×2

初経験

お早うございます!先日、眼科へ行きました。
見えずらくなるので、検査してもらうと
ドライアイでした。ほっっハート
初めて、ドライアイはこうゆう事なんだと知りましたにこにこ
目薬が新鮮です(笑)
明日は日中臨時休業になります。15時より平常営業になります。また、
金曜はマンションが断水となる為、
日中は臨時休業です。
夜の予約は埋まっておりますので、
土曜日より平常営業になります。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願いいたします。
posted by Valor at 09:33| 〜日記〜

2018年01月31日

スーパームーン!ワールドへメロディ

今夜のスーパームーンは汗だし中にあせあせ(飛び散る汗)
IMG_0422.JPGキレイな月でした。
こんな写真や

IMG_0415.JPGこれもっIMG_0424-699fd.JPG小さなティーンカーベル星2みたいな光もくっついてくれましたハートIMG_0420-2367f.JPG
あっとゆう間にIMG_0427-0d8be.JPG月のショーは終わってしまいました。

お願い事、叶います様に(^O^)
posted by Valor at 22:09| 〜日記〜

ブルームーン

お早うございます!
今朝も冷えて身体が動かしづらい時もありますが、今夜は1月最後。ブルームーンが見られるとか?
皆様が素晴らしい新しい年の始まりとなっておられます様にハート

2月もまた冷え込むと思いますが、
体温調整が夏と比べてしずらい冬の身体の方が体温を上げよう!と基礎代謝は上がります。
誰もが持つ底力!!!!!!

寒さに負けずに、ウイルスに負けずに、
2月も頑張りましょうにこにこ
posted by Valor at 09:16| 〜日記〜

2018年01月20日

元気の源

お早うございます!今日は大寒です。
空を見ると寒さを感じてしまいます。
冬を元気に過ごすには、食事も大切。
体を温める食材、黒い食材が良いです!
黒豆、昆布、きのこ類、マグロ、タラ、赤身肉。良質なタンパク質とバランス良く。
また、身体を冷やす食材。
ナス、きゅうり、南国のフルーツ、カニ、ウニ、ケーキなどはほどほどに。

そして、適度な運動。
そして、エクササイズをしていても忘れてはいけないのが身体のケア。

月に一度は必ずケアをして、
いつでも有害物質、疲労物質を排出して、
気、血、水の循環を良くしましょうにこにこ




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posted by Valor at 09:11| 〜日記〜

2018年01月18日

またいつかの時はきっと!!

今日は東日本大震災を思いだす事がありました。あっと思い、インターネットを見ると昨日は阪神大震災の起こった日でした。気づけばもうすぐ7年になるんですね。
心からご冥福をお祈りいたします。
そして、現地の方々の思う事が願いが復興として
これからも現実に叶い続けますように。


posted by Valor at 23:21| 〜日記〜

2018年01月14日

冷えに負けずに体のびのびと

冷えこみむすね。空は青空、爽快ですが
冷えから体調を崩したり、身体が固くなっている方か見られます。
固くなった筋肉が血管を圧迫して血流も悪いんです。
温める事お忘れなく。
今時期は、トリートメントをおすすめしてます!深部から温めて、有害物質、疲労物質を出して、血流を良くしましょう( ◠‿◠ )

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posted by Valor at 12:12| 〜日記〜